helthy tips : तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिणं ही भारतीय परंपरेतील एक प्राचीन आणि आरोग्यदायी पद्धत म्हणून ओळखली जाते. तांब्यामध्ये अँटीबॅक्टीरियल, अँटीऑक्सीडेंट आणि अँटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, ज्याचे शरीराला असंख्य फायदे होतात. तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिण्याचे ७ आश्चर्यकारक फायदे जाणून घेऊया…
1) रोगप्रतिकारशक्ती वाढते
तांब्याच्या भांड्यात पाणी ठेवल्याने त्यात तांब्याचे घटक मिसळतात, जे तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यास मदत करतात. हे शरीराला इन्फेक्शनपासून वाचवण्यास मदत करतं. तांब्याचे अँटीबॅक्टीरियल गुणधर्म बॅक्टेरिया आणि व्हायरस नष्ट करतात. हे शरीरातील इम्यून सेल्सना एक्टिव्ह करतं.
2) पचन सुधारतं
तांब्यामध्ये असे गुणधर्म असतात जे गॅस, अ‍ॅसिडिटी आणि अपचन यासारख्या समस्यांपासून दूर करण्यास मदत करतात. तांबे शरीरातील पाचक एंजाइम एक्टिव्ह करतं. हे पोट साफ ठेवतं.
3) वजन कमी करण्यास उपयुक्त
तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेलं पाणी मेटाबॉलिज्म वाढवतं, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते. यामुळे शरीरातील फॅट हळूहळू कमी होतात. मेटाबॉलिज्म वाढवून कॅलरीज बर्न करण्यास मदत करतात.
4) हृदयाचं आरोग्य सुधारतं
तांब्याच्या भांड्यातील पाणी हृदयासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे कोलेस्टेरॉलची लेव्हल नियंत्रित करतं आणि ब्लड प्रेशर कमी करतं. हृदयविकाराचा झटका आणि इतर हृदयाशी संबंधित आजारांचा धोका कमी करतं.
5) इन्फेक्शनपासून संरक्षण
तांब्याच्या भांड्यात पाणी पिणं हा शरीराला इन्फेक्शनपासून वाचवण्याचा एक नैसर्गिक मार्ग आहे. तांब्याचे पाणी शरीरातील हानिकारक विषारी पदार्थ काढून टाकतात.
6) त्वचेसाठी फायदेशीर
तांबे त्वचेसाठी नैसर्गिक औषधासारखं काम करतं. यामुळे त्वचा निरोगी आणि चमकदार होते. हे त्वचेतील कोलेजन वाढवतं. मुरुम, डाग आणि सुरकुत्या कमी करतं.
7) कॅन्सरचा कमी धोका
तांब्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म असतात, जे शरीरातील फ्री रॅडिकल्स कंट्रोल करून कॅन्सरचा धोका कमी करतात.
