माणदेश एक्सप्रेस न्यूज | हेल्थ टिप्स
आजकाल कमी वयातच अनेकांना केसगळती, अकाली केस पांढरे होणे आणि केसांच्या इतर समस्या भेडसावत आहेत. प्रदूषण, ताणतणाव, वाईट जीवनशैली, अयोग्य आहार आणि बाजारातील रासायनिक उत्पादनांचा अतिवापर हे यामागचे प्रमुख कारण मानले जाते. महागडे हेअर डाय वापरण्यापेक्षा घरच्या घरी तयार केलेले एक सोपे तेल तुमच्या केसांना पुन्हा काळेभोर करण्यास मदत करू शकते.
🔹 पांढऱ्या केसांवर घरगुती उपाय
केस काळे करण्यासाठी आणि त्यांना मजबुती देण्यासाठी घरगुती जादुई तेल तयार करण्याची पद्धत अशी आहे –
साहित्य:
मोहरीचे तेल
मेथी दाणे
कढीपत्ता
आवळा पावडर – १ चमचा
कांद्याचा रस – १ चमचा
कृती:
पॅनमध्ये मोहरीचे तेल मंद आचेवर गरम करा.
त्यात मेथी दाणे आणि कढीपत्ता टाकून काही मिनिटे शिजवा.
त्यानंतर आवळा पावडर घालून एक मिनिट ढवळा.
गॅस बंद करून तेल थंड होऊ द्या.
थंड झाल्यानंतर गाळून त्यात कांद्याचा रस मिसळा.
तयार झालेले हे तेल काचेच्या बाटलीत साठवा.
🔹 वापरण्याची पद्धत
रात्री झोपण्यापूर्वी केसांच्या मुळांना हे तेल लावा.
हलक्या हाताने ५ मिनिटे मालिश करा.
केसांवर १ ते २ तास किंवा संपूर्ण रात्रभर हे तेल राहू द्या.
दुसऱ्या दिवशी सौम्य शाम्पूने केस धुवा.
आठवड्यातून किमान २ ते ३ वेळा हा उपाय केल्यास उत्तम परिणाम दिसून येतील.
🔹 फायदे
केस काळेभोर होण्यास मदत होते.
केसगळती कमी होते.
मुळांना पोषण मिळून केस मजबूत होतात.
डोक्यावरील त्वचेतील रक्ताभिसरण सुधारते.
🔹 तज्ञांचे मत
त्वचारोग तज्ञांच्या मते, केस काळे ठेवण्यासाठी फक्त बाहेरून लावलेले तेल पुरेसे नाही, तर योग्य आहारही महत्त्वाचा आहे. आहारात आवळा, हिरव्या पालेभाज्या, बदाम, दूध, डाळी यांचा समावेश करणे गरजेचे आहे.
👉 नैसर्गिक उपाय नियमित वापरल्यास केवळ केस काळेभोर होण्यास मदत होत नाही, तर केसांचे एकूण आरोग्य टिकून राहते.
