माणदेश एक्सप्रेस न्यूज |
केस गळणे ही समस्या आजच्या काळात केवळ वयस्क लोकांपुरती मर्यादित राहिलेली नाही, तर तरुण पिढीलाही ती मोठ्या प्रमाणावर भेडसावत आहे. आरशात पाहिलं की केसांची घनता कमी झाल्याचं लक्षात येणं, दररोज केस विंचरतानाच हातात किंवा कंगव्यावर केसांचा पुंजका सापडणं, उशांवर, बाथरूममध्ये किंवा जमिनीवर केसांचा पसारा दिसणं – ही दृश्यं आता अनेकांच्या दैनंदिन आयुष्याचा भाग झाली आहेत. यामागे हार्मोन्स, पोषणाची कमतरता, हवामानातील बदल, ताणतणाव, रासायनिक उत्पादनांचा वापर यांसारखी अनेक कारणं असली तरी एक कारण बहुतेक लोकांच्या लक्षातही येत नाही – चुकीचा कंगवा आणि चुकीची विंचरायची पद्धत.
चुकीची पद्धत – केसांना अदृश्य इजा
अनेक जण केस विंचरताना जोरजोरात कंगवा फिरवतात. सकाळी घाईत असताना तर अनेकदा उलट्या-सुलट्या दिशेने केस ओढत विंचरले जातात. ही पद्धत केसांच्या मुळांवर ताण आणते. परिणामतः केसांची मुळे कमकुवत होतात आणि काही दिवसांतच गळती वाढते.
ओल्या केसांवर कंगवा फिरवणे – ही सर्वात सामान्य चूक आहे. ओले केस हे त्यांच्या नैसर्गिक लवचिकतेच्या तुलनेत तीनपट जास्त नाजूक असतात. ओल्या केसांवर जोरात कंगवा फिरवल्यास ते मुळापासून निघून जातात किंवा मधून तुटतात.
गाठी ओढून सोडवणे – गाठ पडल्यावर ती जोरात खेचून सोडवण्याची सवय केसांच्या संरचनेला मोठा धोका पोहोचवते.
चुकीचा कंगवा – समस्या वाढवणारा घटक
सर्व कंगवे सारखे नसतात.
खूप बारीक दातांचा कंगवा – यामुळे केस ओढले जातात, गाठी पडतात आणि केस तुटतात.
टोकदार दातांचा कंगवा – टाळूला सूक्ष्म जखमा करतो, ज्यामुळे केसांच्या मुळांवर परिणाम होतो.
खराब दर्जाचा प्लास्टिक कंगवा – यामुळे केसांत स्टॅटिक चार्ज निर्माण होतो, ज्यामुळे केस कोरडे व नाजूक होतात.
आधुनिक उपकरणांचाही परिणाम
स्ट्रेटनर, कर्लिंग आयर्न, ब्लो ड्रायर यांसारखी उपकरणं केसांची नैसर्गिक ओलावा व लवचिकता कमी करतात. उष्णतेमुळे केसांचा आतील प्रथिनांचा थर (केराटिन) कमकुवत होतो. अशा वेळी लगेच केस विंचरल्यास ते सहज तुटतात.
पोषणाची कमतरता – आतून कमकुवत होणारे केस
शरीरातील प्रथिन, लोह, झिंक, जीवनसत्त्व D, B-कॉम्प्लेक्स यांची कमतरता झाल्यास केसांची वाढ मंदावते, मुळे कमकुवत होतात. अशा स्थितीत अगदी योग्य कंगवा वापरूनही केस तुटण्याची शक्यता वाढते. त्यामुळे आहारात अंडी, डाळी, हिरव्या पालेभाज्या, सुका मेवा यांचा समावेश करणे महत्त्वाचे आहे.
केस गळती टाळण्यासाठी तज्ज्ञांच्या टिप्स
विंचरायची योग्य वेळ – केस कोरडे झाल्यावरच विंचरा.
योग्य कंगवा निवडा – रुंद दातांचा, गोलसर टोक असलेला लाकडी किंवा दर्जेदार प्लास्टिक कंगवा वापरा.
सुरुवात टोकापासून करा – आधी टोकाचे गाठी सोडवा, नंतर मुळाकडे या.
ओल्या केसांवर डीटॅंगलिंग ब्रश वापरा – जर गरज भासली तर विशेष डीटॅंगलिंग ब्रश वापरा, पण खूप हलक्या हाताने.
उष्णतेपासून बचाव – स्ट्रेटनर/ब्लो ड्रायर कमी वापरा. वापरल्यास हीट प्रोटेक्शन सीरम लावा.
छोटा बदल – मोठा परिणाम
केस गळणे थांबवण्यासाठी महागड्या ट्रीटमेंट्स, सिरम्स आणि तेलांवर अवलंबून राहण्याऐवजी रोजच्या सवयींमध्ये साधा बदल केल्यास केसांचं आरोग्य सुधारू शकतं. योग्य कंगवा, योग्य पद्धत, संतुलित आहार आणि थोडा संयम – एवढंच केस गळतीवर प्रभावी उपाय ठरू शकतं.
लक्षात ठेवा – चुकीचा कंगवा वापरणं ही केवळ एक छोटी सवय वाटत असली तरी ती तुमच्यासाठी केस गळतीचं मोठं कारण ठरू शकते.
