सौंदर्य टिकवण्यासाठी आणि केसांचे आरोग्य जपण्यासाठी अनेक महिला आणि तरुणी महागड्या क्रीम्स, सिरम्स आणि ट्रिटमेंट्सचा वापर करतात. मात्र अनेकदा या केमिकलयुक्त उत्पादनांचा अपेक्षित फायदा होत नाही. उलट दुष्परिणाम होतात. अशावेळी आयुर्वेदीय परंपरेत शेकडो वर्षांपासून वापरल्या जाणाऱ्या साध्या पण गुणकारी घरगुती उपायांनी आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीही जपले जाऊ शकते. यामध्ये आवळा आणि जास्वंदाची पूड (Amla & Hibiscus Powder) हा एक अत्यंत प्रभावी पर्याय मानला जातो.
आवळ्याची पूड : व्हिटॅमिन C आणि अँटीऑक्सिडंट्सचा खजिना
भारतीय आवळा (Indian Gooseberry) हा “सुपरफ्रूट” म्हणून ओळखला जातो. आवळ्याची पूड ही जीवनसत्त्व सी, अँटीऑक्सिडंट्स, लोह, कॅल्शियम आणि फायबरने समृद्ध आहे.
✅ आरोग्यासाठी फायदे
रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते
पचन सुधारते आणि रक्तशुद्धी करते
यकृताची कार्यक्षमता सुधारते
रक्तातील साखरेचे प्रमाण नियंत्रणात ठेवते
शरीरातील टॉक्सिन्स बाहेर टाकण्यास मदत करते
✅ केस व त्वचेसाठी फायदे
खोबरेल तेलात मिसळून केसांवर लावल्यास केस मजबूत आणि दाट होतात
अकाली पांढरे केस येण्यापासून संरक्षण
फेसपॅकमध्ये मिसळून वापरल्यास त्वचा उजळते, डाग व पिग्मेंटेशन कमी होते
जास्वंदाची पूड : नैसर्गिक कंडिशनर व सौंदर्यवर्धक
जास्वंदाच्या फुलांमध्ये अँथोसायनिन्स, फ्लॅव्होनॉइड्स, अँटीऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्व A आणि C तसेच अमिनो ॲसिड्स मुबलक प्रमाणात आढळतात.
✅ आरोग्यासाठी फायदे
रक्तशुद्धी करते
रक्तदाब नियंत्रणात ठेवते
पचन सुधारते
शरीराला थंडावा देते
✅ केस व त्वचेसाठी फायदे
केसांसाठी नैसर्गिक कंडिशनरचे काम करते
केसांची गळती कमी करते
केसांना मऊ, दाट आणि चमकदार बनवते
त्वचेला ओलावा व तजेला देते
कधी आणि कसा वापरावा?
🌿 केसांसाठी : आठवड्यातून १-२ वेळा आवळा पूड आणि जास्वंद पूड पाण्यात किंवा दह्यात मिसळून केसांना लावा. खोबरेल तेलात मिसळून लावले तरी फायदेशीर.
🌿 त्वचेसाठी : फेसपॅकमध्ये आवळा पूड घालून वापरल्यास त्वचेवरील डाग कमी होतात. जास्वंद पूड मध किंवा गुलाबजलात मिसळून लावल्यास त्वचेला तजेला येतो.
🌿 सेवनासाठी : डॉक्टरांच्या सल्ल्याने सकाळी कोमट पाण्यात आवळा पूड घेऊ शकता.
सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी महागडे उत्पादन वापरण्यापेक्षा घरी सहज उपलब्ध असलेल्या आवळा आणि जास्वंद पूड वापरणे अधिक परिणामकारक आहे. सातत्याने आणि योग्य पद्धतीने वापरल्यास केस मजबूत, दाट व चमकदार होतात. त्वचा उजळते आणि नैसर्गिक तेज येते.
👉 आयुर्वेद सांगतो तसं – नैसर्गिक उपायच टिकाऊ व परिणामकारक ठरतात.
