आटपाडी: सकाळी चहा प्यायला सगळ्यांनाच आवडतो. पण जास्त चहा प्यायल्याने आपल्या आरोग्यावरही परिणाम होतो. तसेच रिकाम्या पोटी दुधाचा चहा पिण्याचे काही मोठे दुष्परिणाम होऊ शकतात आणि त्यामुळे होणाऱ्या समस्यांपासून सुरक्षित राहण्यासाठी त्याबद्दल जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
जास्त दुधाचा चहा प्यायल्याने तुम्हाला पोट फुगल्यासारखे वाटू शकते. चहामध्ये कॅफिन असते, त्यामुळे पोट फुगल्यासारखे वाटते. जेव्हा चहामध्ये दूध जोडले जाते तेव्हा दोन्ही गॅस निर्मितीला प्रोत्साहन देऊ शकतात. चहामध्ये आढळणारे टॅनिन पाचन तंत्रात अडथळा आणतात आणि पोटदुखीचे कारण बनतात.
जास्त दुधाचा चहा डिहायड्रेशन होऊ शकतो ज्यामुळे डोकेदुखी होऊ शकते. म्हणूनच जास्त दूध आणि साखरेचा चहा पिणे टाळावे.
दुधाचा चहा जास्त प्रमाणात प्यायल्याने शरीराचा रक्तदाब वाढतो. उच्च रक्तदाबामुळे हृदयाच्या समस्या उद्भवू शकतात, ज्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
चहामध्ये कॅफिन असते, जे तुमचे झोपेचे चक्र व्यत्यय आणू शकते आणि निद्रानाश होऊ शकते. म्हणूनच, जेव्हा तुम्ही आधीच निद्रानाश आणि त्याची लक्षणे ग्रस्त असाल तेव्हा दुधाचा चहा पिणे टाळा.
जर तुम्ही चिंतेने त्रस्त असाल तर वारंवार चहा पिणे बंद करा, यामुळे स्थितीची लक्षणे वाढू शकतात आणि तुमच्यासाठी नियंत्रणात राहणे अधिक वाईट होऊ शकते.
