आटपाडी: डोळे फडफडणे हे सहसा शुभ आणि अशुभ दोन्हीच्या संगतीने पाहिले जाते. पण काही वेळा त्यामागे आजारांचे कारण असते. अशा वेळी डॉक्टरांना दाखवून उपचार करण्याची गरज आहे.
सामान्य डोळा थोड्याच वेळात लुकलुकणे थांबवते. पण कधी कधी अशी परिस्थिती उद्भवते की एक तास गेला, एक संपूर्ण दिवस गेला आणि बरेच दिवस गेले. डोळे फडफडणे थांबत नाही. अशा वेळी सतर्क राहण्याची गरज आहे. हे चांगले किंवा वाईट लक्षण नाही. डोळ्यांचे फडफडणे म्हणजे पापण्यांचा मायोकेमिया, सौम्य आवश्यक ब्लेफेरोस्पाझम, हेमिफेशियल स्पॅझम हे आजार होण्याचे संकेत आहेत.
तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार, जेव्हा चिंता जास्त असते तेव्हा शरीर असे हार्मोन्स सोडते, ज्यामुळे डोळे मिचकावायला लागतात. योग्य विश्रांती नसताना स्नायू प्रतिक्रिया देतात, यामुळे डोळे मिटतात. कॉम्प्युटर किंवा टीव्ही जास्त पाहत असलो तरी डोळ्यांवर दाब पडतो आणि त्रास होतो. अल्कोहोल, कॅफीन किंवा कोणतेही मादक पदार्थ असले तरी त्यामुळे डोळे मिटतात. शरीराला पोषक तत्वे मिळत नसल्यास ही समस्या देखील उद्भवू शकते. डोळ्यांना कोरडेपणा असला तरी डोळे मिचकावण्याची समस्या दिसू शकते.
दरम्यान, साधारणपणे डोळे मिटणे काही वेळात बरे होते. पण काही वेळा त्रास होतो. यासाठी डोळ्यांना विश्रांती देणे आवश्यक आहे. पोषक तत्वांनी युक्त अन्न घ्या. तणावातून मुक्त होण्यासाठी योगासने करा, स्वतःला रिलॅक्स ठेवा. चांगली झोप घ्या, कॅफिनचे सेवन कमी करा, डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार आय ड्रॉप्स वापरू शकता. यामुळे डोळ्यांमध्ये ओलावा टिकून राहील. समस्या जास्त असल्यास त्वरित डॉक्टरांना भेट द्या.
